食月令丨大暑
食月令丨小暑
食月令丨芒种
食月令丨小满
食月令丨谷雨
抗击春季过敏 饮食帮你调理
春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,不想脸面泛红起疙瘩吗?那么春季过敏怎么办呢?合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。小编给大家推荐12款食谱,防治过敏效果俱佳,让你远离过敏困扰。
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八大家常抗雾霾美食
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不停嘴也能享"瘦"的节后餐
“每逢佳节胖”三斤已经不是自黑的梗了,这是每个开学上班的吃货们内心浓浓的忧桑!经历了春节的胡吃海塞,现在镜子里的你是否已经“珠圆玉润”了呢?来吧现在起要振作!小编帮大家整理了节后必备的瘦身美食,清肠解腻消食美体,不停嘴也能轻松享“瘦”哦。其实不仅仅为了美,为了健康也要合理膳食,就从现在开始!
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惊蛰护肝 头等大事
惊蛰节气正值春季,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品。
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食月令丨惊蛰
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时间在公历3月5-6日之间,
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