食月令丨大暑
食月令丨小暑
食月令丨芒种
食月令丨小满
食月令丨谷雨
春季感冒先喝茶
常言说“一方水土养一方人”,产茶区域多湿热气候,易染湿气,特别少数民族人民更是因地制宜,通过各种各样的饮茶实践来抵抗感冒。
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穹顶之下,拯救我们饱受折磨的肺
北京今天天气还算给力,但刚看过柴静《穹顶之下》的小编心情依旧沉重。绝食三天也不一定会死,三分钟不呼吸空气肯定会挂,无奈,小编只好寄希望于各路大神整治给力,以及,赶紧自学各种自救手段。 这篇呕血整理的文章,让我们从了解雾霾开始,做好日常防护和自身调理,拯救我们饱经磨难的肺吧。
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雨水食粥
唐代孙思邈说“春时宜食粥”,提醒我们在春季应多喝粥。粥以米为主,以水为辅,水米交融,不仅香甜可口,便于吸收,还能补脾养胃、去浊生清。粥中加入一些药材后,还能治疗一些慢性病,对身体有滋补作用。事宜雨水节气食用。
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雨水养生食谱——眉豆花生煲鸡脚
鸡脚的指甲较硬,最好用大剪刀处理;因为眉豆在煲的过程中会吸水涨大,所以该款汤的加水量要多于其他汤水;盐的用量根据自己的口味自行掌握,喝之前加入即可。
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雨水养生食谱——粉葛鲫鱼汤
粉葛又名葛根、干葛、甘葛,为豆科多年生藤本植物,具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的作用。此汤尤适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮,以达到健脾祛湿、补虚损强身体之效。
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